Nivel 1: Initiation à l'escalade

Initiation à l'escalade (Niveau 1)

 Description de l'activité

En alpinisme l´escalade  est l´activité sportive qui consiste à réaliser des ascensions sur des parois verticales en s´aidant de sa propre force physique, de l´équilibre et de l´habilité pour trouver des points d´appui pour les pieds et les mains. Il faut utiliser des chaussures spéciales (chaussons) qui adhérent mieux aux appuis des pieds. Comme il s´agit de progresser sur un terrain vertical, on assurera sa protection á l´aide d´une corde qui évitera de tomber si l´on glisse et de se reposer quand le corps le demande.

Durant l´initiation on propose des parois de petite hauteur (jusqu´à  20 mètres) et des voies de 4º et 5º degrés, où il est facile de trouver des prises de pieds et de mains confortables.

Conditions requises pour le déroulement de l'activité

  • Comme il s´agit d´une initiation, il n´est pas nécessaire d´avoir une expérience préalable. Il faut juste ne pas avoir le vertige.
  • Les exigences physiques que nous impose l´escalade est  une bonne résistance physique, surtout dans les bras et les jambes.
  • Les enfants doivent avoir 7 ans minimum et avoir le consentement de leurs parents ou tuteurs.
  • Il est très important d´être concentré pour suivre les instructions de sécurité que le guide montre.

Où pratiquer: les zones les plus fréquentées dans la chaîne de montagnes de la Sierra de Guara

Le matin à Alquézar est un moment idéal en été pour passer une demie journée à faire de l´escalade, puisqu´il existe à la Peña Castibián un secteur d´escalade d´initiation à l´ombre.

Il existe un autre endroit de grande renommée : la vallée du Mascún, à Rodellar, où des escaladeurs du monde entier viennent connaître la roche de cette prestigieuse école. 

Matériel personnel pour réaliser l'escalade (à apporter par le client)

  • Baskets ou bottes de montagne.
  • Vêtements confortables qui ne limitent pas les mouvements.
  • Vêtement chaud (en fonction de la saison. Consulter).
  • Petit sac à dos.
  • Imperméable (possibilités d´averses).
  • Dans le cas d´une journée entière de rappel, prévoir le pique-nique du déjeuner et de l´eau en abondance (vous pouvez commander ce pique-nique pour seulement 6,5 euros).

Matériel fourni par l'entreprise pour réaliser l'escalade

  • Casque.
  • Harnais d´escalade.
  • Cordes, mousquetons longes d´escalade et autre matériel de sécurité.
  • Guide spécialisé.
  • Assurances d´assistance et sanitaire.
  • Pique-nique du déjeuner (dans le cas d´une journée entière et sur commande)

Tarifs

  • 3 participants: 62 euros.
  • 4 participants: 58 euros.
  • De 5 à 8 participants: 52 euros. Club Vertientes: 49€
Vertientes 2.0 Travel Center

Vertientes Aventura. Activités d'aventure en Aragón SIERRA DE GUARA - PYRENÉES
Rue San Hipolito s/n,  22145. Alquezar (Huesca), Espagne
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